7 aliments pour réduire l’hypertension

Nous allons vous donner dans cet article les 7 aliments qui vous permettront de réduire votre hypertension.

7 – Le yaourt : Calcium et probiotique

6 – Les bananes : Du potassium pour la santé rénale

5 – L’avoine : Riche en fibre et faible en graisse

4 – Le chou : Un profil nutritif pour réduire la pression artérielle

3 – Avec l’Oméga 3 : Des vaisseaux sanguins plus forts et élastiques.

2 – L’ail : Permet de réduire la pression artérielle

1 – La betterave : Une vasodilatation artérielle améliorée