Des envies de grignoter, difficile de résister, nous vous recommandons ici 4 encas pour grignoter sans (trop) culpabiliser.
6 – Les céréales : L’excellent coupe-faim
![berries-1846085_640](https://pixi-app.com/wp-content/uploads/2017/04/berries-1846085_640.jpg)
5 – La pomme : Un plein d’énergie
![nice-apples-214170_640](https://pixi-app.com/wp-content/uploads/2017/04/nice-apples-214170_640.jpg)
4 – Fromage ou yaourt : Pour le calcium
![yogurt-1442033_640](https://pixi-app.com/wp-content/uploads/2017/04/yogurt-1442033_640.jpg)
3 – Jambon blanc et oeufs : Pour calmer les grosses faims
![egg-1821939_640](https://pixi-app.com/wp-content/uploads/2017/04/egg-1821939_640.jpg)
2 – Concombres et carottes crus : Sains et non-caloriques.
![vegetables-2135733_640](https://pixi-app.com/wp-content/uploads/2017/04/vegetables-2135733_640.jpg)
1 – Fruits secs : L’encas parfait
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