La nutrition naturelle : les 8 grands principes

Nous allons vous présenter dans cet article les 8 grands principes d’une alimentation naturelle.

1 – Préférez les aliments BIO

2 – Privilégiez la cuisine maison

3 – Favorisez la consommation de fruits et de légumes

4 – Diminuez votre consommation de viande

5 – Consommez moins de lait

6 – Consommez des huiles végétales

7 – Consommez des aliments crus

8 – Buvez suffisamment d’eau